Üdvözöllek világomban!







Célom, hogy megosszam Veled a hastánc örömét, akár nézőként, akár táncosként jössz el hozzám. Szeretném megosztani veled egy darabját ennek a lenyűgöző művészetnek.

A hastánc nőiességteremtő ereje sokszínűségében és érzelemgazdagságában rejlik. Itt szabadon átélhetjük érzéseinket, megmutathatjuk azokat és megtanulunk saját energiánkkal bánni. Az érzelemgazdag arab zenéből ez adódik, a táncban a mozdulatokon keresztül megéljük az érzéseket, és aki addig nem merte abban is felszabadul. A rengeteg finomabb-erősebb női mozdulatban mindenki megtalálja azokat a variációkat, amikben legjobban ki tudja fejezni magát és amelyekben gyönyörű. Azontúl, hogy megtanuljuk akár csak tudatalatt is irányítani az energiánkat, feloldjuk a gátlásokat, amik az évek alatt a nőiességünket érintő sérülések során ránk rakódnak.

Nők vagyunk. Sokfélék. Testünk formája és azok a vonalak, hajlatok amiket mi eltitkolnánk gyakran a legvonzóbb részünké válnak. Ebben segít a hastánc. Egy jól megszabott fellépőruhában pedig még könnyebben láthatóvá válik testünk szépsége. Önbizalmat merítünk a táncból, ahogy lassan beleépül a hétköznapjainkba is, szebb lesz a tartásunk, a járásunk, másként tekintenek ránk a férfiak és nőtársaink is. A zenehallgatással töltött percek a civil életünkbe is egy kis varázslatot csempésznek, ahogy végiggondoljuk a mozdulatokat és már folytathatjuk is napunkat egy kis mosollyal. Az órák során megnyílik egy titkos kis világ, amit mi nők együtt szinesítünk és az energiáinkkal telített lesz, ami elkísér minket az órán kívülre is. Ad egy nehezen megfogalmazható, de mindenképpen érezhető hatást, amiért mindenképp érdemes egyszer elkezdeni.

Különleges előnye, hogy erőltetés nélkül megismerjük speciális női izmainkat és megerősítjük őket. Ezen kívül számtalan bizonyítottan jótékony fizikai hatása van a hastáncnak. Alaposan átmozgat, fitten tart és örömforrás is, hiszen kikapcsolódunk közben, jó hangulatban, jó társasággal és fantasztikus zenékkel telik az óra.

Az óráimat minden korosztálynak ajánlom, mert az Aziza-féle 3D mozgásoktató módszerrel teljesen ízületbarát módon tanítok. A mozdulatok így jól differenciálhatók, egyszerűen felépíthetők. A pontos kivitelezés függ az egyéni erőnléttől és hajlékonyságtól. A rendszeres időráfordításnak és gyakorlásnak minden esetben meg lesz a gyümölcse. Mind e mellett érezhető lesz a fittségi szint javulása. Csak olyan mozdulatokat végzünk, amelyeket az ízületek elmozdulási irányai természetesen megengednek, még ha szokatlanok is.


A hastánc azért különleges, mert a tánc ősi női mozdulatai majdnem eredeti formájában maradtak fenn és ma is úgy táncoljuk. Erőteljes izoláción alapszik, ezért minden egyes izmot megmozgat, erősít - olyanokat is, amik létezéséről gyakran az első órán való részvételig nem is tudunk. Ezekkel fejleszti a testtudatot, ami a modern világban nagyban megkönnyíti az életünket. A helyes alaptartás megszokásával javítja a mindennapi megjelenést, növeli a légzőkapacitást és ezáltal javítja az általános energiaszintet. Fogyasztó hatása is van, mert intenzív, célzott mozgás. Az első foglalkozáson lehet, azt gondolod majd, hogy soha nem fogod tudni megcsinálni ezeket a mozdulatokat. Adj magadnak időt! Járni sem sikerült az első fölállás után rögtön, mégsem adtad föl!

Hiszem, hogy ez a tánc mindenkiben benne van, csak néha mélyebbről kell felhozni. Az orientális tánc egy gyönyörű önkifejezési forma, és mi döntjük el, hogy kit ajándékozunk meg vele. Párunkat, barátainkat, családunkat vagy a nagy közönséget is.

Engedd, hogy a tánc a benned lévő szikrát lángra lobbantsa!